Pour vous aider à trouver un sens à votre vie… faites du bénévolat.
Ghandi, un grand leader et pacifiste Indien, nous rappelle que :
« La meilleure façon d’être soi-même, c’est de s’oublier au service des autres »
Faire du bénévolat, c’est l’occasion de faire ce qu’on aime au lieu de faire ce qu’on doit. Vous pouvez découvrir toute une autre facette de votre vie
en donnant de votre temps pour aider à une cause.
Vous pouvez aider des gens en faisant du bénévolat. Vos journées peuvent être remplies de nombreuses activités intéressantes et humanitaires qui vous permettront de rencontrer des gens généreux comme vous. Le salaire que vous recevez, c’est le sourire et la gratitude des gens que vous allez toucher.
Si vous cherchez vraiment à vous valoriser en vous disant « je suis ce que je fais », alors dites-vous « je suis bénévole et je fais toute la différence dans ma communauté ! ».
Avantage à faire du bénévolat
En 2018, le rapport du « Conference Board » du Canada sur la valeur du bénévolat a permis de prendre connaissance que:
- 90 % des bénévoles mentionnent qu’ils désirent contribuer positivement à leur collectivité.
- 80 % des bénévoles mentionnent la possibilité de mettre à profit leurs compétences et leur expérience
- 80 % mentionnent que le fait d’avoir des amis bénévoles constituait un autre facteur important de s’impliquer
Santé des bénévoles
La professeur Rachel Casiday de l’université de Stanford a procédé à une revue de nombreuses études portant sur cette question et de façon générale elle a conclu que le bénévolat avait une incidence positive sur la santé des bénévoles. L’améliorations sur le plan de la mortalité, de la santé mentale et de la satisfaction personnelle étaient étroitement liées à la participation à des activités bénévoles.